İnsan Beyni Yaklaşık 20 Watt Güç Harcar

Günün sonunda yorgun hissetmeniz sadece kaslarla ilgili değildir. Kafanızın içinde, milyarlarca sinir hücresi durmadan mesajlaşıp enerji tüketir. Beyin, glikoz ve oksijeni yoğun biçimde kullanır; çünkü elektriksel sinyaller ve kimyasal iletim pahalı süreçlerdir. Sürekli aktif ağlar, hatta dinlenirken bile arka planda çalışır. Bu enerji bütçesi, dikkat ve karar verme sırasında daha da kritik hale gelir. Bazı görevlerde küçük verim farkları bile, zihinsel yorgunluğu etkileyebilir. Beynin bir ampul kadar güçle neler yapabildiğini düşünmek şaşırtıcıdır. Aynı zamanda uyku, beslenme ve mola gibi şeylerin neden vazgeçilmez olduğunu da açıklar.