Kısaca
الدماغ جزء صغير من الوزن لكنه يستهلك قرابة 20 واط. كأنه مصباح يغذي التفكير والإشارات باستمرار.
الإحساس بالتعب في نهاية اليوم ليس متعلقًا بالعضلات فقط. داخل رأسك تتبادل مليارات الخلايا العصبية الإشارات باستمرار وتستهلك طاقة.
يستخدم الدماغ الجلوكوز والأكسجين بكثافة لأن الإشارات الكهربائية والنقل الكيميائي عمليات مكلفة. حتى أثناء الراحة تعمل شبكات خلفية دون توقف.
يصبح هذا الميزان الطاقي أكثر حساسية أثناء الانتباه واتخاذ القرار. فروق صغيرة في الكفاءة قد تزيد الإعياء الذهني.
مذهل ما يمكن إنجازه بطاقة تعادل مصباحًا. كما يوضح لماذا النوم والغذاء والاستراحات أمور لا غنى عنها.
Bu bilgi seni nasıl hissettirdi?
Çoğunluk:
( tepki)
Yorumlar ()
Yorum yapmak için giriş yapmalısınız
Giriş YapHenüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yap!
