Kısaca
Kalabalıkta bir saat kalıp eve gelince tükenmiş hissetmek, ‘naz’ değil. Beyin aynı anda yüzleri, sesleri, kuralları izler; bu izleme enerji yer. Sosyal pil, sessizlikle şarj olur.
Bir partide “çok eğlendim ama bittim” demenizin sebebi, beynin arka planda sürekli hesap yapmasıdır. Kiminle konuşuyorum, ton doğru mu, sıra bende mi?
Bu tür sosyal işlem, özellikle yeni ortamlarda daha masraflıdır. Tanıdık çevrede daha az veri çözmeniz gerekir.
İlginç detay: Bazı insanlar kalabalıkta enerji toplar çünkü uyarılma seviyesi onları dengeler. Yani mesele ‘iyi-kötü’ değil, ayar meselesidir.
Kendinizi suçlamak yerine pilinizi tanıyın: kısa kaçamaklar, tuvalet molası, dışarıda iki dakika nefes… Bunlar beynin faturasını düşürür.
Bu bilgi seni nasıl hissettirdi?
Çoğunluk:
( tepki)
