La soledad entre gente puede procesarse como dolor

Un lugar puede estar lleno y tú sentirte vacío. Esa contradicción viene de que la soledad se conecta con sistemas de alarma del cerebro, no solo con una etiqueta social.\n\nEl cerebro humano ve los vínculos como clave de supervivencia. Sentirse excluido aumenta la percepción de amenaza y sube estrés e incomodidad.\n\nDetalle sorprendente: por eso la soledad a veces habla con el cuerpo: presión en el pecho, nudo en el estómago, dolor de cabeza. Lo social se traduce en físico.\n\nEsto importa porque enseña a no minimizarla. La multitud no garantiza conexión; la conexión a veces empieza con algo simple: sentirse visto.