La Frecuencia de Parpadeo Delata Estrés y Atención

Sentir los ojos “secos” puede ser una señal cognitiva, no solo emocional. Cuando la atención se intensifica, el cerebro recorta movimientos que considera innecesarios. Parpadear humedece el ojo y crea una “micro pausa”. Con mucha carga, esas pausas pueden disminuir, o en ciertos estados de estrés, aumentar. Lo curioso es el ritmo al hablar: mucha gente parpadea más al final de las frases, casi como puntuación. Este metrónomo biológico explica por qué las pantallas cansan tanto. Micro descansos regulares salvan la mente y también los ojos.