Por Qué No Puedes Elegir: Fatiga de Decisión

Al final del día, hasta “¿qué vemos?” cuesta. Decidir todo el día gasta presupuesto mental. La fatiga de decisión no es “falta de voluntad”: es cansancio del sistema de prioridades. El cerebro va hacia lo que requiere menos esfuerzo. Detalle: poner límites puede ser alivio. Regla de “tres opciones” baja mucho la carga. Así que decidir bien no es probar todas las puertas. A veces lo mejor es reducir opciones a propósito.