Tu Mente se Va Muchas Veces por Minuto

Perder una frase y luego recuperar el hilo es una habilidad secreta común. El cerebro predice el flujo y a veces completa huecos. La atención compite con estímulos constantes. Un sonido, una luz, un pensamiento: todos piden un pedazo de foco. Detalle sorprendente: la atención se fatiga como un músculo, pero se recupera rápido con descansos cortos. Incluso 20 segundos ayudan. Así que escuchar bien no es no distraerse: es volver cuando te vas. En vez de culparte, practica el regreso.